Армрестлінг – це вид спорту, який всебічно розвиває людини: виховує у ньому силу, спритність, волю, рішучість, винахідливість. Але лише одна боротьба на руках не дає такого успішного розвитку сили, спритності, витривалості та координації дій, якої можна досягти в комплексі з іншими вправами.
«Головне в армрестлінгу не біцепс, як думає багато хто, а сильна кисть. Немаловажну роль відіграють міцність зв'язок та підготовленість суглобів рук», – пояснив Тимур Букреєв.
Правила під час боротьби: Заборонено відривати обидві ноги від підлоги. Не можна відривати лікті від підлокітника. Не можна використовувати нетрадиційні види боротьби та ображати суперника.