Методи фізичного виховання – це засоби застосування фізичних вправ.
У теорії фізичної культури під методом розуміють спосіб виконання чи застосування конкретної вправи чи застосування інших засобів, які забезпечують досягнення поставленої мети. Відповідно до завдань та умов занять кожен метод реалізується з допомогою методичних прийомів.
До специфічним методам фізичного виховання відносяться: 1) методи строго регламентованої вправи; 2) ігровий метод (використання вправ в ігровій формі); 3) метод змагання (використання вправ у формі змагання).