Інтимне відстань (від 0 до 45 см) використовується при спілкуванні найближчих людей. Персональна відстань (від 45 до 120 см) використовується при спілкуванні зі знайомими людьми. та при офіційному спілкуванні. Публічне (від 400 до 750 см) використовується при виступі перед різними аудиторіями.27 Dec 2019
соціальна (1,2 м-3,65 м) – є дистанцією для громадських контактів формального характеру, наприклад, з незнайомими людьми, на ділових зустрічах. Соціальна зона передбачає взаємодію з малою групою – приблизно від семи до п'ятнадцяти осіб.
дистанція від 45 см до 120 см називається «особистою дистанцією». Вона характеризує так зване партнерське спілкування, тобто спілкування людей рівного соціального статусу, пов'язаних спільною діяльністю. Особиста дистанція може використовуватися під час проведення психотерапії.
Особиста дистанція властива діловому та дружньому спілкуванню, її розмір – від 50 см до 1,5 м. На такій відстані люди спілкуються з робітниками партнерами, колегами та не дуже близькими людьми. Цю дистанцію варто дотримуватися при організації робочих місць.