Найбільш поширені бензодіазепінові снодійні:
- нітразепам (Радедорм, еуноктин, нітрам). Викликає сон через 30-40 хвилин після прийому тривалістю до 8 годин. …
- Флунітразепам (рогіпнол, сомнубене). …
- Флуразепам. …
- Бротизол (лендормін). …
- Мідазолам (Дормікум, фулсед).
Приводами звернутися за допомогою до цих препаратів є: підвищена збудливість, складності при засинанні, переривчастий сон, порушення у чергуванні сну та неспання. Сильнодіючі кошти відпускають за рецепту. Але навіть снодійне, що відпускається без рецепта, Не можна призначати собі самостійно.
Що випити, щоб заснути, 5 напоїв, які допоможуть у боротьбі з безсонням та покращать якість сну
- Ромашковий чай Відомий багатьом спосіб заспокоїтися і налаштуватися на збалансований сон. випити чай із ромашки. …
- Тепле молоко.
- Чай з м'ятою …
- Кокосова вода.
- Вишневий сік
Nov 18, 2021