Найкращим першим прикормом, який доповнить раціон харчування дитини на 5 місяців, фахівці вважають дитячі овочеві пюре або дитячі безмолочні каші. У цьому вибір залежить від особливостей дитини. Дітям зі зниженою масою тіла або частим стільцем більше підійде каша, а малюкам із надлишком маси та запорами – пюре.
У віці 5−6 місяців життя кількість прийомів немолочної їжі має бути не менше 2 раз за день, до 9 місяців кількість збільшується до 3 раз на день. Швидше за все, це буде сніданок та обід. Вибрати час для прикорму може тільки мама та її малюк, т.е.
У віці 5,5–6 місяців до раціону можна, можливо вводити овочеві пюре, і вибирати краще ті, які виготовлені з гіпоалергенних продуктів: кабачка, броколі, цвітної капусти. Прикорм на основі овочів яскравого кольору, наприклад гарбуза або моркви, краще відкласти, тому що вони найчастіше можуть викликати алергічну реакцію.
Зазвичай, це яблучне або грушеве пюре. Потім можна, можливо вводити пюре їх слив, абрикосів. Нові смаки, а також полікомпонентні пюре вводяться пізніше – з 5 місяців. З цього віку дозволено ширший асортимент фруктів, а також деякі ягоди – персик, малина, чорна смородина, чорниця, вишня, шипшина.