Список продуктів, які зменшують газоутворення
- Пісне м'ясо.
- Трав'яний чай, наприклад, ромашковий.
- Яйця.
- Морепродукти
- Листові овочі.
- Певні продукти, які включають помідори, виноград та дині.
- Мал.
Поживні речовини, що викликають метеоризм, містять 6 :
- фрукти: яблука, вишня, груші, персики, абрикоси, сливи
- овочі: спаржа, артишоки, буряк, цибуля, часник, горох, гриби, цвітна капуста
- злаки: пшениця, жито, ячмінь
- молоко та молочні продукти: йогурт, морозиво, м'які сири.
24-May-2022
Можна виділити 12 продуктів, які можуть стати причиною підвищеного газоутворення:
- Квасоля та бобові Бобові здобули репутацію продуктів, які спричиняють гази. …
- Брокколі та інші продукти з хрестоцвітих …
- Цільнозернові продукти …
- Цибуля …
- Часник …
- Молочні продукти …
- Замінники цукру.
- Газування