Корисні при діареї продукти, багаті на пектини (особливо, якщо крім діареї, є ще коліки): печені яблука; банани; яблучне та морквяне пюре.
Рецепти компоту з сухофруктів для лікування проносу включають різні продукти. Найчастіше це сушені груші, яблука, ягоди чорниці. Однак використовуються і менш звичні: родзинки, чорнослив, курагу. Ці продукти містять набагато більше цукрів, тому на деяких пацієнтів можуть надавати проносну дію.
харчування при пронос має включати їжу з високим вмістом пектину: яблучне пюре, банани, йогурт. Пектин – розчинні у воді волокна – допомагає впоратися із розладом кишечника. Зверніть увагу на продукти, багаті на калій, – фруктові соки, картопля у мундирі, банани.
При діареї з харчування слід прибрати всі страви, які мають послаблюючий ефект, особливо чорнослив та буряк.