Деякі їх види досить низькокалорійні для того, щоб вважатися дієтичним харчуванням. Це стосується саме суші, і таких їх видів як Спайсі кані, Гункан чука, Нігірі Ізумідай. Вони ідеально підійдуть для харчування під час дієти.Nov 21, 2019
Найбільш низькокалорійними є прості тонкі роли з овочами: огірком – 90 ккал на 100 г; маринованою редькою – 46 ккал; цукіні – 87 ккал.З суші до низькокалорійних відносять:
- суші з крабом – 25 ккал в одній штуці;
- креветкою – 24 ккал;
- восьминогом – 22 ккал;
- морським гребінцем – 23 ккал.
May 29, 2020
Залишилося тільки розібратися,які роли можна на ПП….Мінімальний калораж порції відзначається у наступних страв:
- рол з лососем та огірком – 127,2 ккал;
- рол з сибасом та цукіні – 116,4 ккал;
- рол з вугром та ананасом – 183,3 ккал;
- рол з шиїтакі та цукіні – 145,6 ккал.
Jul 20, 2021
Роли Філадельфія ідеально підходять для тих, хто сидить на дієті. У 8 штуках міститься достатня кількість харчових волокон, легкозасвоюваного білка та клітковини. Одна порція Філадельфії здатна вгамувати почуття голоду на довгий час, тому чудово замінять повноцінний прийом їжі.