Не можна завдавати удару головою, коліном, відкритою рукавичкою або внутрішньою стороною руки. Не можна бити в пах, в очі й горло штовхати суперника, наступати на ноги, бити у спину теж не можна. Не можна триматися за канати, намагаючись підтримувати себе під час бою.
Тут є удари руками та ногами. Однак удари ліктями суворо заборонені.
У кікбоксингу є чітке розмежування між дозволеними та забороненими ударами. Бійці повинні чітко дотримуватись вимог, не використовувати заборонені техніки, щоб не бути дискваліфікованим. На тілі є місця, дозволені для атаки, і зони, заборонені, за ними не можна бити ні рукамині ногами.