Печиво вівсяне містить жиророзчинні вітаміни (A, E та K), водорозчинні вітаміни (C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 та B9), а також макро- та мікроелементи (мінерали).
Він дуже поживний, містить високоякісні жири, антиоксиданти, різноманітні вітаміни та мінерали. Позитивно впливає на серцево-судинну діяльність та нервову систему. Вівсяні печива подобаються багатьом: тим, хто любить смачно поїсти, хто дбає про своє здоров'я, і навіть тим, хто тримає піст.
Щоб повною мірою отримати користь від вівсяних печива, їх рекомендується готувати самостійно чи правильно підходити вибору вже готової продукції, звертаючи увагу до складу. Дієтологами рекомендується вживати не більше трьох штук день.
Головний інгредієнт вівсяного печива – вівсяна борошно. Її вживання стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, прискорює процеси травлення, допомагає очистити кишечник.