Найбільш важливими мінералами для людини є кальцій, магній та калій. Також важливу роль відіграють такі мікроелементи: залізо, йод, цинк, селен, мідь та хром. Для підтримки здоров'я варто вживати ще й вітаміни A, D, E, K, C, вітаміни групи B.
Топ-8 мультивітамінних комплексів:
- Now Foods Daily Vits.
- Biotech USA One a day.
- Universal Nutrition Daily Formula.
- Solgar Multi I.
- Vitrum Plus.
- Центрум від A до Zn.
- Мульти-табс Класік Плюс
- Супрадін
ВІТАМІНИ І МІНЕРАЛИ ДЛЯ ЖІНОЧОГО ЗДОРОВ'Я
- Вітамін D. Нормальний рівень вітамін А D – це умова якості яйцеклітин, міцного імунітету, профілактики безпліддя та ожиріння, захист від остеопорозу. …
- Залізо.
- Вітамін C. …
- Магній …
- Омега-3.
Apr 16, 2021