Вітамін ц і вітаміни групи Б рекомендується вживати разом. Вітамін Ц взагалі вважається найкращим другом спортсмена, тому що є дуже хорошим антиоксидантом, а вітаміни Б підвищують синтез білка, беруть участь в обміні речовин організму.
- Амінокислоти Тирозин Лізін
- GABA (ГАБА) Післятренувальні суміші
- Ізолят протеїну Казеїновий протеїн
- Передтренувальні суміші
- Бустери тестостерону
- Хондропротектори
- Ізотоніки
26-Feb-2016
Найбільш цінними є такі амінокислоти, як: Цитрулін – потужний відновник м'язів, профілактує перетренованість. Глютамін – не лише відновлює м'язи, а й дає додаткову енергію під час бою. BCAA – найважливіші амінокислоти, які пригнічують катаболічні процеси та відновлюють м'язи.
Заняття боксом розвивають усі групи м'язів, покращують координацію, спритність та швидкість реакції. Приклад: улюблена додаткова «вправа» професійних хокеїстів та тенісистів – бокс. Тренування проводяться в максимально безпечному режимі при стовідсотковій самовіддачі, ризик отримання травми зведений до мінімуму.