✅ Найкращий час для денного сну після обіду з 13:00 до 15:00. Цей час збігається із сонливістю через циркадні ритми. Крім того, чим пізніше лягти, тим нижча ефективність короткого сну і вищий ризик проспати довго та збити режим.
Related Post
Скільки терафлопс у 2080 супер?Скільки терафлопс у 2080 супер?
Графічний процесор Turing TU102 (RTX 2080 Ti) видавав 13 TFLOPS, а Ampere GA102, що прийшов йому на зміну (RTX 3090) – утричі більше. Однак приріст реальної ігрової продуктивності для RTX
Коли краще починати готуватися до еге?Коли краще починати готуватися до еге?
Найоптимальніший – виділити два роки на підготовку до ЄДІ, тобто, після закінчення 9-го класу, перейшовши в 10 почати вивчати матеріал. Чи можливо підготуватися до ЄДІ за рік При систематичних та
Скільки калорій у 100 г сирого рису?Скільки калорій у 100 г сирого рису?
У складі рису також присутні вітаміни D, Е, Н та РР. Скільки калорій у 100 г рису? Цей показник залежить від сорту культури, але в середньому 100 г продукту міститься