Але якщо у дитини немає алергічних реакцій, порушень випорожнень та проблем із травленням, то можна і з 1 року. Наприклад, Іван чай можна давати з 1-1,5 років, а червоний чай – з 3-х років. Зелений чай вживати можна з 9-10 років, не раніше, тому що у нього найбільше протипоказань.
Усього видів чаю шість: білий, зелений, чорний, жовтий, улун та пуер. Звичайно, вживати пуер в такому ранньому віці не рекомендується в жодному разі. А з найвідоміших видів чаю: зелений або чорний, краще віддати перевагу чорному.
Дітям до 2 років пити цей напій не рекомендується, бо: 1) У ньому присутні дубильні речовини, зокрема таніни, які пов'язують залізо та перешкоджають його засвоєнню в організмі. Таким чином, вживання чаю Маленькими дітьми може викликати анемію (дефіцит заліза).
А ось дітям з 1,5-2-х років чай буде дуже корисним, оскільки в ньому міститься велика кількість біологічно активних компонентів, які тільки допоможуть організму, що росте.Який чай для дитини вибрати?
- каркаде – від 60 до 120 мг в одній чашці
- чорний чай -40 – 70 мг.
- білий, зелений чай — 5 мг.
Feb 3, 2021