Бігова доріжка Вважається найкращим кардіотренажером для набуття стрункості. Короткі щоденні пробіжки допоможуть швидко та надовго схуднути, зроблять вас енергійнішими і підтягнутішими. За місяць тренувань вдасться скинути близько 2-3 кг.
бігова доріжка Найефективніший тренажер для використання вдома – бігова доріжка. Займаючись на ній, людина здійснює фізіологічні рухи, що повністю імітують традиційний біг або ходьбу.
Найбільш популярними та ефективними видами кардіотренажерів є велотренажер, еліпсоїд, бігова доріжка, гребний тренажер.