Менструальний цикл вважається з першого дня початку однієї менструації до першого наступного дня. Він індивідуальний кожної жінки. Менструації в нормі можуть відбуватися у проміжку від 21 до 35 днів і триватиме від двох до семи днів. Протягом кількох років після початку менструації довгі цикли є нормою.
Нормальна тривалість жіночого циклу становить від 21 до 35 днів. При цьому він встановлюється через рік-два після початку першої менструації. Але протягом усього життя цикл може трохи змінюватися. Затримка циклу понад десять днів або скорочення циклу більш ніж на п'ять днів вважається порушенням.
Як рахувати? Прийнято рахувати першим днем менструального циклу – перший день менструації (крововмісних виділень). Останній день до наступу наступної менструації вважається останнім днем цього менструального циклу.
– Менструальний цикл у нормі становить від 28 до 35 днів, а сама менструація має тривати від 3 до 7 днів і мати помірний характер. Місячні в нормі повинні бути безболісними та проходити без ПМС. Це ідеальний варіант, але жінок, у яких все відбувається дійсно так, дуже мало.