Вісцеральний жир процедурами не забирається, тому прибрати живіт за допомогою масажу не вдасться! Він відіграє допоміжну роль – прискорює виведення продуктів розпаду жиру з організму. Основою ж лікування будуть рекомендації нутриціолога та ендокринолога.
Існує два способи масажів: ручний та апаратний.Найбільш ефективними вважаються такі рухи:
- погладжування: покращує кровообіг;
- розтирання: збільшує м'язовий тонус;
- розминання: має м'язи максимально розслаблюючий ефект;
- катання: опрацьовує целюліт та особливо жорсткі ділянки підшкірного жиру.
18-Mar-2020
Одна з найпоширеніших технік – щипковий масаж живота. Така техніка дозволяє прибрати жирові відкладення за рахунок розігріву та розминання проблемних ділянок. Також часто жировий прошарок збільшує через застій рідини.