Зростання в 180-190 см нормальний для них.19-Nov-2021
Все тому що баскетбол та інші активності: від плавання до вісу на турніку не впливають безпосередньо на зріст. Вони можуть зміцнити спину та покращити вашу поставу, але розтягнути кістки вони не здатні.
Так основними фізичними якостями, що визначають ОУФП баскетболіста, є сила, спритність, гнучкість, загальна та швидкісно-силова витривалість, координація, швидкість. Особливо важливими з перерахованих якостей є швидкість, спритність та витривалість. підготовка та рівень фізичного розвитку.
При виконанні різких рухів та стрибків, якими наповнені баскетбольні тренування та матчі, підвищується гормональний фон, активніше виробляється гормон зростання. Причина друга. Постійні стрибки під час гри створюють мікроруйнування (мікротріщини) кісток ніг.