Люди, які перебувають поза приміщенням у тіні — близько 50 % того, що отримують під прямим сонячним промінням. Шкала УФ-індексу від 0 до 13 де нуль означає повністю безпечний рівень ультрафіолетового випромінюванняа рівні 11 і вище означає дуже високу небезпеку для людини.
ПОЯСНЯЄМО УФ–ІНДЕКСИ Якщо УФ–індекс складає 3 і більше, необхідно використати сонцезахисний крем! Зазвичай вранці та ввечері ультрафіолетове випромінювання є найнижчим, а в середині дня воно може досягати 8, 9, 10, що є дуже високим рівнем, і тоді взагалі не слід перебувати на сонці.
Сонячні окуляри, що забезпечують захист від УФ-А та УФ-Б променів на 99% – 100%, значною мірою зменшують шкідливий вплив сонця на очі.УФ–індекс: як дізнатися «корисність» сонця?
| Рівень сонячної дії | Значення УФ–індексу |
|---|---|
| середній | 3-5 |
| високий | 6-7 |
| дуже високий | 8-10 |
| екстремальний | 11 і більше |
•Jun 26, 2020
УФ-індекс
| УФ-індекс | Заходи захисту |
|---|---|
| 0 — 2 | Захист не потрібен. Перебування поза приміщенням не становить небезпеки. |
| 3 — 7 | Необхідний захист. У полуденний годинник залишайтеся в тіні. Носіть одяг з довгими рукавами і капелюх. Використовуйте сонцезахисний крем. |