Релаксуючу, антидепресантну дію надають ефірні олії Лаванди,Сандала, Мірри, Меліси. Емоційний тонус та настрій підвищується при використанні ароматів Лимону, Кіпарісу, Герані, Бергамоту, Кориці.
Кращими антистресовими заспокійливими і відновлюючими аромамаслами зарекомендували себе лавандове, ромашкове, кедрове, ветівера, меліси, іланг – іланга, бергамота.
- Олія лаванди …
- Ефір ромашки.
- Олія ветівера.
- Мелісове олія …
- Олія іланг – іланга.
- Кедрова олія …
- Олія бергамота
Mar 2, 2022
Ефір лаванди вважається одним із найефективніших засобів проти тривожності та стресу. Лаванда благотворно впливає на нервову систему: має заспокійливу, релаксуючу дію. Доведено, що ароматичне олія цієї рослини допомагає при безсонні, панічних атаках, різних психосоматичних розладах.
Лаванда Серед олій, що допомагають подолати тривожність та депресію, на першому місці лаванда. Її тонкий аромат заспокоює і розслаблює, знижує високий рівень стресу, викликаний надлишком кортизолу. Ефірне олія лаванди не тільки повертає бажану рівновагу, а й заспокоює запалену шкіру при акне, екземі.