Якщо гучні звуки тривалий час не припиняються, м'язи втомлюються і перестають захищати внутрішнє вухо, що веде до зниження слуху. Крім цього, навушники спричиняють інші негативні наслідки, такі як надмірна дратівливість, іноді поява необґрунтованої втоми та слабкості.
Тривале вплив шуму з рівнем більше 80-90 дБ може призвести до часткової втрати слуху або повної глухоти. Слухаючи музику, людина може перевищити «належні» 85 дБ і навіть цього не помітити — наприклад, якщо додає гучність, щоб заглушити шум вулиці чи звуки метро.
Вакуумні («вкладиші»): вид, що вставляється у слуховий прохід і повністю ізолює його від зовнішнього шуму. Це найшкідливіші навушники — звук цілеспрямовано «довбає» по перетинці.
Бездротові та дротові навушники рекомендується використовувати не більше двох-трьох годин на день. При цьому рівень гучності не повинен досягати критичної позначки 80 децибел. Критичним рівнем впливу вважається 80 децибелів та тривалий вплив звуку на слух.