Вважається, що найкорисніше пити воду кімнатної температури або підігріту. Така вода краще засвоюється та очищає організм. Гаряча вода корисна вранці натщесерце, вона здатна "розбудити" організм, звільнити від шлаків і прискорити обмін речовин.22 Apr 2019
Для того, щоб ранковий стакан води приносив організму тільки користь, рідина має бути кімнатної температури або трохи теплою – не більше 40-45 °. Саме тепла вода здатна «розбудити» організм, запустити обмінні процеси, що уповільнюються на час сну, та вивести токсини з організму.
Склянка води вранці заповнює дефіцит рідини, що неминуче утворюється під час сну. А гаряча як заповнює запаси рідини, вона розріджує кров. Значить, утворення тромбозу вам не загрожують. Також доведено, що гаряча вода швидше та краще запускає метаболізм, ніж холодна.
Тепла вода швидше засвоюється організмом і викликає почуття вгамування спраги. Вживання води Подібної за температурою з температурою тіла краще позначається на травленні і покращує кровообіг органів, що у процесах травлення, допомагає організму краще засвоювати жирну і калорійну їжу.